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备份：1.phpmyadmin中全选导出sql格式数据库文件2.typecho安装目录中的user文件夹恢复：1.删除原先全部数据库文件，导入备份好的数据2.将用备份好的user文件夹覆盖

进入phpMyadmin，选择typecho绑定的数据库名，依次typecho_users-编辑-更改password字段的值为e10adc3949ba59abbe56e057f20f883e，此时后台密码还原为了123456。